庄子的故事－内重者外拙－压力管理

庄子的故事：

颜渊问仲尼曰：“吾尝济乎觞深之渊，津人操舟若神。吾问焉，曰：‘操舟可学邪？’曰：‘可。善游者数能。若乃夫没人，则未尝见舟而便操之也。’吾问焉而不吾告，敢问何谓也？”

同样是学划船，善于游泳的人学得快，能潜水的人即使从来没有见过船也能划，为什么？

仲尼曰：“善游者数能，忘水也。若乃夫没人之未尝见舟而便操之也，彼视渊若陵，视舟之覆犹其车却也。覆却万方陈乎前而不得入其舍，恶往而不暇！

善游着不怕水，善潜水者视深渊若丘陵，不怕船翻。不怕船翻，从容摇桨，反而不会翻。

“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者惛。其巧一也，而有所矜，则重外也。凡外重者内拙。”

当人不在乎结果的时候，会有比较好的表现，自然而然得道比较好的结果。

当人过于在乎结果的时候，会紧张得在过程中就会犯错误，得不道自己想要的结果。

爬山的人眼睛盯着山顶，半路就会掉到沟里。

越是想成功，越是要将最后的成败得失看轻，一步一步放松去做，结果自然就会来。

怎么才能放松下来？

放下包袱，轻装上阵。看轻结果才能轻松做好过程。

失败了没有什么大不了的。毛泽东说，我大不了再上井冈山打游击去。

不让过去取得的成就成为包袱。

降低期望，降低自己的底线，同时也就降低了自己的压力，提高了成功率。

把客户的报怨、项目出现磕磕绊绊看成常态，而不实追求完美。就不会在问题出现应对自如，不会过于紧张焦虑。

目标可以高，但期望不能太高。目标高让人重视，认真做；期望高让人紧张、害怕，接受不了坏结果。

尽人事以俟天命，接受现实，不管好坏，坦然接受结果。

怎么样看轻结果？

这最终是一个价值观的问题，是用自己的价值观判断孰轻孰重的问题，是将价值观逐步分解到我们生活中一个一个具体的选择中的问题。

比如，人的身心健康重要，还是积累财富重要？家庭幸福重要，还是社会地位重要？为一个牺牲另一个，我们希望牺牲到何种程度？如果必去其一，该如何选择？

对于事前，选择什么当然很重要，但选择了之后能否不后悔也很重要。痛苦的人往往是选择了、付出了、甚至也得到了，又后悔的人。

颜子「一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，而不改其乐。」 夫富贵，人所爱也。颜子不爱不求，而乐乎贫者，独何心哉？天地闲有至贵至富可爱可求，而异乎彼者，见其大而忘其小焉尔。见其大则心泰，心泰则无不足。无不足则富贵贫贱处之一也。（《通书》）

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。（《道德经》）

坏结果来了，接受现实

如果事后，坏结果来了，“知其不可奈何而安之若命”，接受现实。担忧非但于事无补，反而会让事情变得更坏。

一个学生有眼疾，忧心忡忡。王阳明称其“贵目贱心”。（见《传习录》）

表演意识，游戏心态

具备表演意识、游戏心态，可以让人从做事的过程中获得乐趣，减少压力，提高成功率。

做为销售，要意识到见客户只不过是一场表演，演砸了也没什么大不了的，下次演好就行了。不紧张话反而能说囫囵。

企业，不过是一个成人的玩具，经营企业就是按一定的规则玩游戏，或者说是导演一场戏。

人生如戏，一场大戏。我们的责任就是扮演好自己，要演就认真演，专心去演就行了，成败不必由我。能享受自然放松的过程，就是成功。

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