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不论你现在已经“奔三”，还是正在“奔三”的路上，请始终告诫自己：不要虚度了大好年华，抓住所有能够抓住的时间，为自己芸芸众生般的生命多积累一些厚度。当你慢慢变老的时候，回想自己的一生，你希望是令人欣慰的一生，还是悔恨和懊恼的一生？

岁末年初，正是企业好好总结过去、规划未来的时候，如果管理者能有效运用一些激励策略，员工不仅离职率会大大降低，工作热情也会被再次激发。那么，该如何管好团队呢？来自西南大学心理学院应用心理学系主任杨东、美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠、中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝峰等专家，为大家解读5种能激发员工正能量的心理学效应。

我们选择的不是工作，是生活。我们工作是为了活得更好，或者说得更高远一点，是活得充实，活得有理想，而不是自我折磨或者出卖自己的价值观和理想。而我们始终追求的，应当是给予生活实感的工作，不是过去工作在未来生活的无机延续。

上班五六天，休息一两天，如此规律的上班族生活看似稳定又令人羡慕，但身在其中的上班族却并不这么认为。在我们的身边存在这样一群人，他们对工作无激情，对工资无惊喜，对前途无信心，经常会为自己的现状担忧，想着要改变，却迟迟拿不出行动，于是日复一日，年复一年，他们认为上班族的生活充满了无趣和千篇一律，他们自称为“职场无聊族”。

工作了一年又一年，除了工龄增长外，你的薪水有所增加吗？下面5个方法帮助你提高工作效率，拿更高薪水，好好学几招。

管理学家们把工作分为两种形式：一是消极式的工作，以“应付”的状态处理工作，大部分时间都在充当“救火队员”；另一种是积极式的工作，以“出击”的方式处理工作，在做之前制定出明确的目标和计划，工作的过程中以计划为“指南针”，规避错误，高效率达成目标。

任何工作都要呆一两年，你才会有认识的，跳来跳去的对你不好，真的，你还在磨性情的时候，只要你保持学习的能力，别下班玩去了就可以了，有压力才有动力，好好留心心仪的公司招聘的要求，按那个要求去做一个一年的训练与学习计划，一年后，那个公司在等你。

英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率，是每天工作7、8小时公务员的2.5倍，其中又以女性、年轻人、低薪者为主。

即使工作品质的指标中只有一项是负评，都会影响人的心理健康。失业的人找到高品质的工作后，心理健康分数平均增加了3.3分，但若找到品质不佳的工作，则比维持失业更惨，心理健康分数平均将下降5.6分，而持续失业的人，心理健康分数平均只微幅下降1分。

“泰囧”无疑是近期上映影片中名利双收的典范，其低成本，高收益的运作手法也给国内其他传媒业开了个好头，从国产影片在国外大片的冲击下全线溃退，到用大投资，大制作，大团队来固守国内院线市场，国内的导演和院线商们的发展之路可谓艰辛。

新入职场的新人们，你们做好准备让老板和前辈们震颤了么？如果你具备了以下10大杀手锏，绝对让众人刮目相看！

在外企工作了两三年的白领已经不堪重负——来自升迁、上司、业绩方面带来的种种压力越来越大，每天工作十小时以上，身心疲惫到几乎透不过气来，试过了很多种方法，最后仍然难以摆脱巨大心理压力的困扰。

在职业生涯规划中选择适合自己的职业方向时，有一个非常重要的参考因素，那就是做自己感兴趣的事。你内心里喜欢什么，对什么最感兴趣，你就选择那个方向去努力。但是，现实情况是，很多人不知道自己真正感兴趣的是什么，这也是很多人之所以迷茫困惑的一个原因。

你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？未来的路如何走？家庭的责任谁来承担？你是想靠自己的努力获得成功，还是想成为“啃老”或者“蚁族”中的一员？成功与失败，你到底如何抉择？你又凭什么保证成功？你是否做好了积极行动的准备？什么时候行动，是现在，立刻，马上；还是想活着潇洒、安逸一些，等着“以后再说？”

在职业发展中，行职业转换是一个令人纠结的话题。以前的工作形同鸡肋，食之无味弃之可惜。新的工作又充满了各种不确定性。很多人就是这样被卡在两者之间，进退不得，如堕无间道。其实，当你看清转行本质的时候，就会发现，它其实并不像你想得那么难。